湖泊更新于 2026年8月7日

纳木错

Namtso

纳木错,蒙古语作腾格里淖尔,两名称均为“天湖” 之意,是当前中国面积第三大、西藏面积第二大的咸水湖,地跨西藏中部的班戈县青龙乡南部与当雄县纳木湖乡西部。湖的形状近似长方形,东西长70多公里,南北宽30多公里,面积1920多平方公里。湖面海拔4718米,为世界上海拔最高的大型湖泊。湖水平均深度33米,蓄水量768亿立方米。

详细内容

纳木措

纳木湖

纳木措湖

那木错

腾格里湖

腾格里海

纳木错湖

位置

纳木措地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上,属于中国五大湖区的“青藏高原湖区”。在北纬30°30′至30°35′和东经90°16′至91°03′之间。位于西藏自治区的中部,在那曲市的东南边界和拉萨市区划的西北边界上。约有五分之三的湖面在那曲市的班戈县内,五分之二的湖面在拉萨市的当雄县内。纳木措向南距拉萨市区约100公里。湖的南部岸边为念青唐古拉山东段的北侧山麓,而湖的西北侧及北侧为高原上的低山丘陵。

旅游

纳木措是西藏著名的旅游区。纳木措景区门票是人民币120元。

现在,前往纳木措旅游已不需要包车。在适于旅游的雨季,拉萨市多有旅行社为散客开设往返于拉萨和纳木措的旅游车。一般行程是,早晨7-8时从拉萨出发,中午到达纳木错,当天或次日15-16时启程返回拉萨。票价约为当日往返150元,两日往返180元,只负责路程,食宿自理。从拉萨到纳木措全部是柏油公路,驾车单程大约需要4小时。途中经过当雄县城和海拔5190米的那根拉山口。但从当雄县城到纳木措没有长途汽车,过路车亦少,难以直接到达。

当地住宿大概80﹣100元一晚,部分房景向着湖中心。只是晚上风较大,房屋隔音效果一般。即使是夏天天黑后气温只有十度左右,要穿厚衣服睡觉。除了扎西半岛风景区之外,整个纳木措湖环线都有土路环绕,共约320公里,其中约300公里是各种土路,可以骑车和徒步环湖旅行,徒步环湖是当地信徒们的朝拜方式,环湖一次大概需要2周时间。亦可以自驾车旅行,沿途均有人烟,但有的山口路况不佳,需注意选择路线。

湖的成因和变迁

纳木错形成于200万年前,即古近纪喜马拉雅运动时期。初始湖面开阔且湖水深,这可以从古湖堤岸线分布的高度看出。进入第四纪后,因大陆板块碰撞挤压,西藏高原不断隆升,气候日趋干燥,湖面随之缩降。经过百万年的变迁,现今在纳木措的外围,留有三层古湖堤岸的遗迹。其中最高的一层,高出目前的湖面80米。这些古湖堤岸的遗迹,显示了纳木措湖面缩降过程的前后次序。

现况

纳木措现为内陆咸水湖,含盐量高。湖水清澈,四周又多雪山,相映成趣,风景秀丽。湖泊的主要水量来源是冰雪融水和降水。湖中有3个岛,东南部有一个大的半岛伸进湖中,名为“扎西半岛”。每年进入冬季,湖内会结冰,至第二年六月中旬,冰才完全消融,故有大半年的冰期,六月初山顶大雪才解封,车方可通行,7、8月份是赏湖的最佳时间,此时,湖畔绿草如茵,牛羊成群。纳木措有丰富的鱼类资源,因为藏族全民信佛,拥有不吃鱼的传统,故无渔业生产。夏季中,候鸟在湖中的岩岛及湖滨的滩上栖息、繁衍,其中包括鸬鹚、赤麻鸭、鱼鸥等。纳木措广阔的水体,显着地调节着湖区的气候,故滨湖地带水草丰美,为良好的天然牧场。生长的草本植物包括紫云英、鹅冠草、滨草等。在广袤的草滩上,野牦牛、黄羊、野兔、狐狸以及狼等动物均时常出没,适宜狩猎。冬季到来之前,当地的牧民会赶着畜牲迁移到湖边,以越冬御寒。

纳木措是西藏的三个圣湖之一。传说天湖保佑羊群,所以每逢藏历羊年的“萨葛达瓦节”期间,有许多人来此朝圣。

岛屿及半岛

湖中的最大岛屿叫“良多岛”,面积1.2平方公里,位于纳木措相对凸入陆地的西北角湖面的中央。三个岛屿的岸壁陡峭,岩石高峻。

“扎西”是藏语“吉祥”的意思。扎西半岛也被称作“吉祥爱情岛”,是纳木措的面积最大的半岛,约10平方公里。半岛由石灰岩构成,长时间的溶蚀充分发育了半岛上的喀斯特地形。故有千姿百态的石林、溶洞以及天生桥等地质形态呈现。

图片库

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同库词条

来自「维基百科·地理词条」

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